發現懷孕中期開始時間過得特別快
原來不經不覺已經踏入孕七月啦🤰🏻
是時候為Baby的出生作各種準備💪🏻
正好這時候受到邀請參與美贊臣舉辦的Enfinitas育兒護理工作坊～
等我分享成個過程出來讓大家也一起學習吧！💪🏻✨
活動地點是在旺角朗豪酒店，好方便呢～
酒店內部也是指引清晰，讓大家順利找到會場
check-in先！
值得稱讚是登記櫃檯的人員人手充足，讓我們這些孕媽媽不用大排長龍能夠快捷進場👍🏻
進場後有專人帶領到預先安排好給自己的座位😸
每桌的人數不算多，但已經起碼有幾位工作人員stand by隨時指導及支援我們😇
這麼貼心的服務，感覺自己是VVIP好嗎✨✌🏻
不久活動就開始啦～
💙第一個環節💙
由專業資深的助產士葉姑娘和我們講解孕期所需的營養,在場的準爸爸準媽媽也非常專心聽呢！
孕婦需要的營養有什麼你知道嘛？
- •葉酸
- •碘
- •維他命A/胡蘿蔔素
- •蛋白質
- •鐵
- •鋅
- •鈣
- •OMEGA 3脂肪酸 （DHA)
所以孕期吃DHA油丸是正確的選擇
畢竟現在都市女性都生活繁忙，
並不是每天都能從吃魚吸收到足夠的DHA呢
更何況有些準媽媽懷孕後就很怕魚腥味🤭🤭
接下來是教替Baby沖涼的環節🛁:
葉姑娘先向我們講解沖涼所需要的東西，
然後再給我們即場示範，增強我們的記憶。
以下是我抄下的筆記😉👇🏻
媽媽👩🏻自己要先準備好:
- •不應該留指甲/GEL甲
- •手上不要戴首飾（BLING BLING戒指先放下🤗)
- •把頭髮紮好
- •洗手
知道Baby怎樣沖涼最好嗎？
- •最佳的時間是早上到下午，因為是一天最温暖的時間啊🌞
- •一般在餵奶前沖，因為餵奶後才替他沖涼容易發生嘔奶情況
- •保持24至26度的室溫，需要開暖爐
- •沖涼時間最佳是10至15分鐘
- •37至40度的水溫是最適合的，水深為三分之一
- •用手踭試水溫比較準確
- •先放凍水後放熱水
- •嬰兒服必須是棉質
當中也有特別提到初生嬰兒臍帶的護理
- •一般初生嬰兒臍帶五至十天會脫落
- •最重要清潔是臍根部份
- •臍帶脫落後會正常有少量血及分泌物
- •所以清潔臍帶必須用熟水
原來需要注意的情況也蠻多的😮
到時真的要多多留意呢！
接下來開始示範咁樣替BB沖涼啦！
每人也有一個baby公仔供現場示範，可以隨着台上的講解示範，嘗試用正確姿勢替BB沖涼穿衣及換片🚿
即使對象只是公仔，但難免開頭也手忙腳亂的
幸好大會非常細心安排每桌都有專人陪同，現場還有專業的助產士及陪月人員為我們即時提出指導及幫忙！
有不明白的地方能即時提出👍🏻
抹Baby眼睛是有內向外啊👀
！還有一張棉花只可以抹一個部位！
媽媽必須把手穿進嬰兒服手袖去接着嬰兒的手去穿～
怎樣～我的姿勢是不是有板有眼呢？✨🤗
今次講座呢個「先理論 後實戰」嘅教授方式真係好好, 因為好多時就係冇親身做過返到屋企就唔記得晒!
然後是Q &A的環節👇🏻
感謝葉姑娘非常有耐性以親切的態度去解答我們心中的疑惑💪🏻
當中我提出了關於DHA的選擇問題
到底選擇魚油DHA和藻油DHA分別是什麼呢？
原來:
魚油DHA來自深海魚🐠，當中動物性DHA是從皮下脂肪或眼窩提取
藻油DHA是直接從藻類提取，所以受海洋污染或金屬影響的機會較低
始終深海魚容易受污染是真的，加上有些準媽媽之前也向我提過怕魚油DHA滿口腥味，也有素食的準媽媽表示拒絕❌
所以對比過後我果斷選擇Enfinitas藻油DHA,
經講座了解到它除了是高純度單細胞藻油，
獲得美國食品及藥物管理局(FDA)GRAS確認，
最重要有淡淡的天然檸檬清香🍋
就算怕吃膠囊咬破吞服也不會覺得好腥
加上體積比較細容易入口
綜合這些優點真是無敵啦⚡️
接下來是遊戲環節👾👾
遊戲的問題是圍繞着Enfinitas 藻油DHA
剛剛有專心學習記下重點的我當然輕鬆過關～
順利得到獎品👏🏻一瓶Enfinitas 藻油DHA
遊戲玩完開始肚子餓啦🤭好彩還有茶點囉～
菜單裏的食物也是很適合我們孕婦呢🤰🏻奶類、榖麥、豆類等，十分體貼各準媽媽的需要❤️
一邊吃着茶點一邊也不放過機會向助產士和陪月們學習❤️🤗
茶點時間有問卷調查及影相時間，完成會有禮品可以帶回家👏🏻😄
打卡都能有禮物真開心🤗
現場的工作人員都非常耐心回答不同的懷孕需知和問題，如果剛剛講座來不及做筆記或者聽漏左
都可以最後再請教他們一次🙏🏻
愉快的時間真的過得特別快～活動完結啦
回到家打開袋子發現禮品超級豐富！
每一樣都那麼貼心又實用💙
之前聽朋友講過關於產前或者係育兒講座都會係好迫好多人好快就完左
唔會好似呢個咁細心同埋有咁多互動嘅時間
看到這裏是不是好想也有機會參加這麼有趣的講座呢😏
美贊臣Enfinitas不定時會為客戶舉辦活動和講座~
Jancy Wong Official Diary 